海釣時，決定能有好釣獲的因素，除了有釣竿，餌料，釣點等，投竿姿勢的正確與否也是十分重要的。同樣一根海竿，姿勢正確可以投得很遠，但如果姿勢不正確的話，不但投不遠，甚至還難以投出去，更有甚者還會弄傷自己。這裏就跟釣友們分享三種投擲海竿的姿勢。
1、正投式
正投式是一種使用最多的姿勢。投餌時將海竿高舉過肩，墜子與餌團懸於身後，釣手面對準落餌點，從自己的背上方，向自己的正前方甩投，餌鈎落在正前方。這種姿勢易於掌握，落餌點易控制，缺點是投餌距離不夠遠。
2、側投式
甩投時，身體與釣點呈30°~40°角度，即側對釣點。竿尖下傾，海竿從自己右側方向向正前方投去，落點在正前方。由於海竿擺動幅度大，故投餌距離較遠。如果需要投餌遠，宜採用這種姿勢，其缺點是投餌不夠精確。
3、前挑式
投餌時海竿在身體正前方，指向釣點方向，竿尖向下傾斜，指向水面，左手捏住墜子，並稍向後用力，使竿尖略為彎曲，在揚竿的同時鬆開墜子，利用竿尖的彈力即可將餌料投向釣點。這種方法易於控制落點，投得較準，在釣點附近有障礙物或海釣時在船、排上釣魚不便於海竿遠投時使用。這種方式不可用於炸彈餌的投放。
釣友們可以對照以上三種方式，選擇適合自己的姿勢。
