魚類也有自己的作息時間，當我們掌握了魚的作息時間和活動區域後，就可以找準垂釣的最佳時機。進過多年的實踐掌握這些規律，獲得了不少的成功的案列。
一、活動規律
很多的釣友認為，魚在水裏總是不停地遊動，看到可以吃的食物就會一口吃下去，這種思路是錯誤的所以垂釣時候看見魚不吃餌就覺得不耐煩了。認為垂釣的水域中可能沒有魚，其實這都是錯誤的思路，不是魚不吃食只是沒有達到魚的吃食條件。它們覓食一段時間後，需要休息一段時間，恢復體力後，才繼續覓餌，魚在進食的時候是很消耗體力的。它需要不停地遊動來覓食。因此，魚在覓食時，體力的消耗很大。根據這一規律，當我們遇到魚猛一陣食餌，一陣不食餌的情況時千萬沉住氣，應耐心等待，待遇再次活躍，可不失時機垂釣，便有收穫。
二、覓食規律
魚兒貪戀餌料，水中什麼位置有食魚就會一窩蜂的往哪裏遊。水下的腐爛植物，小蝦小魚，水面的浮游生物，柳絮楊花，草葉昆蟲等等，都是魚兒追逐的對象。就水下而言，草墩葦根處，水底的亂石、草葉堆積的地方，這些地方都是魚覓食的地方。俗稱説“釣草不釣光”。是指在水下有亂石草葉等物，在這些地方一定有蝦產卵，這些事魚的天然美食，能招來多種魚兒。所以此處釣魚必有收穫。
三、時間規律
一般來説，一天之內，釣淡水魚的最佳時間不是在白天，而是在清晨或夜晚。有經驗的釣手，絕不會輕易放過“殘月末墜，曉山凝翠”的小清晨和“烏金西墜，玉兔東昇”的夜幕降臨時刻，此時，魚兒紛紛濃深水游到淺水邊尋找食物，一天24小時正常天氣下，淡水魚好釣的時間，不同季節也有所不同：春秋兩季，最佳釣魚時間是上午7-11時，下午14-18時;夏季為早上5-9時，下午16-20時，冬季為上午10時到下午16時。
四、水温規律
一般來説魚類大多喜温暖、怕寒冷;喜清潔、怕污染，喜僻靜、怕驚擾，喜陽光、怕強光;喜活水、怕缺氧。最合適的水温為18-28℃時，此時由於魚兒覓食活躍，若投其所好垂釣效果最佳。而隨着天氣的變化，魚兒會隨時隨地游到水温最適宜的地方去。諺語説：“春秋釣陽夏釣陰”，春秋季節真是冷暖交替之際，岸邊水淺易被陽關曬透，水温自然高於深水邊，魚兒趨温而來，夏日水面温度升高，魚不耐熱，自然遊向陰涼處或深水區避暑，比如在某個水域中，因下雨或其他原因，突然增加大量涼水，使水温明顯降低，魚兒突然手涼水刺激，可能潛伏不動。更不會咬鈎吃食，必須經過一段時間水温超於正常，魚兒適應了新的水温，才能咬鈎吃食。
五、風的規律
風和吃掉也有千絲萬縷的關係。需要了解風的規律。一般來説微風細浪是釣魚的最佳的時間段，氧氣會隨着風帶入水中，在水中的魚自然就會歡欣雀躍;微風將水層中浮生物、昆蟲等相對集中在下風口，所以在下風垂釣比較好。相反的如果水面一平如鏡一點波動都沒，那絕對不是垂釣的最佳天氣，可是風過大也不適合垂釣，就風向二樣，南風或背風最適合出釣。俗話説：“北風涼颼颼，下鈎好垂釣”。寒潮來臨前或寒潮過後，也是釣魚的最佳時機。
