1、第一步：藍鯽一杯倒入餌料盆中，加入5%的拉絲粉(藍鯽中本身就有很多拉絲粉)，然後將藍鯽和拉絲粉混合均勻並按餌水比1:1.2加水。
2、第二步：餌料稍加攪拌後放置5～15分鐘等餌料充分吸足水分(夏季只需靜置5分鐘，冬季則要靜置10分鐘以上)，然後再順時針揉打餌料。
3、第三步：藍鯽開好後將等量的紅蟲灑在餌料上，然後將餌料攪拌均勻併合攏成團即可，使用時用餌團輕輕的壓住魚鈎將餌料拉在魚鈎上。
綜上所述，藍鯽紅蟲肉夾饃的做法比較簡單，具體做法是藍鯽中加5%拉絲粉後按1:1.2開餌，然後將與餌料等量的紅蟲灑在餌料上，最後將餌料和紅蟲攪拌均勻併合攏成團，使用時用餌團輕輕壓住魚鈎將餌料拉在魚鈎上。
