每年的11月初到翌年4月，在長達半年的時間裏，只要還開口吃食的魚，對於這種生長在污水溝和死水泡及坑、塘、小河中的紅蟲特別喜好，尤其是冬釣，有漁諺雲：春用蚯蚓夏用面，冬釣紅蟲是首選。這“首選”二字説明了紅蟲在冬釣中的重要地位。雖然很多釣友都是買得商品紅蟲餌，但作為搖蚊的幼蟲，紅蟲在自然水域中分佈極廣，只要懂得采集和選擇的技巧，比商店裏買要好很多。
一、紅蟲的採集技巧
紅蟲作為釣餌具有許多優點：大小適宜，適口性好，營養全面，採集容易，攜帶方便。它在各類水體中都有廣泛的分佈，且數量較大，其生物量常佔水域底棲動物總量的50%—90%，是水體中重要的食物鏈中的一環，是多種經濟水生動物，如多種魚、蝦、蟹、鼈、龜等的優良天然餌料。
目前在國外和我國已有人開始進行人工飼養紅蟲，作為飼料或餌料出售。如果釣友找不到採集紅蟲的點，也可以購買人工飼養的紅蟲。如果附近有污水溝和死水坑中和爛泥河塘，那麼都是採集紅蟲的好去處。
採集紅蟲的方法不難，用鐵紗小篩子到上述地方的水底泥沙中去撈取，然後通過不斷沖洗，與泥沙分離、挑撿，即可獲得鮮活的紅蟲。如果一次撈取較多使用不完，可養起來。
二、紅蟲的選擇
紅蟲雖然可以作釣餌，但有優劣之分。因此在購買和自己採集時應當加以選擇。像大家俗稱的腦門藍黑色、身體粗壯的“公蟲”，好存又耐用，最受釣魚人的青睞。將其系在鈎上，如同一朵盛開的紅菊花，沉到水底又不斷扭動，對魚有極大的吸引力，易被魚兒發現吞食。
那些腦門發綠或發黑、身體淺紅、節長、綿軟細長的所謂“母蟲”，不僅難養易死，而且垂釣時也不好用。將其系在鈎上半死不活，無力扭動 ，誘魚效果遠不如“公蟲”。因其綿軟、耷拉在鈎下拖的很長，魚（特別是小鯽魚）吃餌時往往只叼住長出鈎外的蟲體，還未將魚鈎吸入口中就已抬頭送標，造成空鈎率高。同時，若遇上小雜魚鬧鈎，被小雜魚啄不了幾下，就剩薄薄的一層白皮兒，完全失去誘魚作用。
市面上的“公蟲”由於是從人工採集的紅蟲中一條條挑出來的，價格較貴，是“母蟲”的五到十倍。使用“公蟲”釣魚時，用量遠遠小於“母蟲”。“公蟲”可像蚯蚓一樣，單鈎掛在魚鈎上，強度遠遠高於“母蟲”，所以釣魚時釣魚人大多用“公蟲”為釣餌，“母蟲”由於身體細長綿軟不耐小魚撕咬，價格便宜，大多用來打窩子作誘餌和作紅蟲拉餌（同商品餌和在一起）。
