老年人釣魚不要和中青年比，由於身體等各方面的原因一定把安全放到第一位，要堅持做到五不釣：
第一、天氣不好不出釣。遇到大風雷雨天要在家休息，老年人閒暇時間多沒必要頂風冒雨去釣魚。
第二、不長途跋涉遠離家去野釣。在家附近釣時最好結伴而行，以便互相照應。
第三、魚竿被魚拽跑不下水去撈。這方面有很多教訓，解決辦法是打海竿慢慢拉回來，千萬彆着急。
第四、釣位不好不去坐。要選平緩釣位，陡峭狹窄的地方堅決不去。選投料台的釣位時，一定要選在岸邊，不上投料台上坐。因為投料台都是由木樁木板組成的，年頭傴了又腐朽的地方，人踩上去很容易斷掉。筆者前些年到一處池塘釣魚，開始在投料台附近岸邊釣，後來看魚往池中心跑，就想去料台上坐釣，這樣離池中心近，結果剛登上料台一腳把料台木板裁斷了，整個人掉入水中渾身都濕透了，好在水不深又值夏天，不然非出毛病不可。事後找原因是木板腐朽所致。
第五、不長時間坐釣。這有兩方面：一是不久坐，釣一兩個小時起來活動活動；二是不釣整天，以半天為宜。
