時間：2020年04月22日 15:38
天氣：多雲
釣場：無名小溪（）
餌料：江湖獵人麝香酒米，蚯蚓
線組：1.0通線
鈎型：伊豆朝天鈎
這次新冠疫情使人們重新認識了身體健康的重要性。當今社會，物慾橫流，為了心中更好的生活，拼命掙錢，加班加點，換取一時功成名就，殊不知，在你匆匆的腳步下，健康也在匆匆的溜走。就説這次新冠病毒，如果你身體夠好，輕易是不會感染的。所以我們一定要引起重視，並付諸行動，在工作之餘定要抽點時間梳理一下自己的身體，我們只有擁有好的身體，才能活的更好，才能為自己，為家人，為祖國作出應有的努力。
對於增強體質我有一套自己的方法，我總結為動靜結合，動即為運動，每天早起或者晚飯後的運動，關於怎麼運動我就不多説了，百度一下一大堆，每個人根據自己的身體情況，找到最適合自己的，何為適合，就是經過一個階段的運動後，自我感覺精神倍棒。我主要以跑步為主，加上適量的關節操，切記不要運動過量，我們不做專業運動員，舒展筋骨，促進血液循環就好，微汗至中汗適宜，飯前和飯後運動的一些禁忌更要特別注意，不要動是動了，結果適得其反。
靜就是釣魚了，每個星期抽空釣一兩次魚，在風和日麗的户外，呼吸着新鮮的空氣，曬着和煦的陽光，溪邊河畔，蘆葦旁，花叢邊，把自己融入到自然中，沐浴在自然的恩賜下，靜等魚兒的上鈎，唉，不説了，釣魚人都懂，想想都美。
現在我每天早上都會早起，到當地的生態公園裏慢跑兩圈，做做操，這個生態公園三面環水，中間還有個大水塘。我喜歡沿着水邊跑，今天我跑到一座橋時突然聽到水裏傳來炸水的聲音，作為釣魚人，我本能的停下腳步走過去看了一眼，此時正見一隻巴西龜從水裏慢慢的探出頭，估計剛才就是它覓食發出的聲音。我還是第一次在野外看到巴西龜，當然這隻巴西龜肯定不是野生的，是別人放生的。看了好一會兒它都沒走，突然從旁邊的水草叢鑽出一隻水獺，幸好正握着手機拍巴西龜，連忙將鏡頭對準了水獺，遊的速度很快，幾秒就遊進橋洞。以前釣魚看到過，想拍時卻看不到了，今天巧合之下終於拍下灰色身影。
早上能拍到巴西龜和水獺使我興奮了一上午，心想着中午下班回去得釣魚慶祝一下。中午到家後就在鄰居家門前溪流裏打好窩（平台的麝香酒米和藥膳誘混合起來捏團拋投），準備睡一會發發窩再作釣，十二點打的窩，設的一點鐘的鬧鐘，下午兩點半上班，想着起來能釣個把小時就好，結果意志力不堅定，鬧鐘響後，睡的正熟，鬧鐘按掉，想着再睡五分鐘就好，結果再次睜眼時已經一點四十（其實我昨天就已經因為睡過頭沒有釣成），睡慣了午覺，如果不睡，一下午都會沒勁，春天更會犯春困。雖然離上班還有五十分鐘，還是起來到釣點直接開始作釣。
下竿沒幾分鐘就中了一尾小鯽，再下鈎又收穫一尾，連着上了三尾，窩子已發，看來平台的窩料還是可以的。當時打了兩個窩，上了三尾魚後停了幾分鐘沒上魚，就換到下個窩點，可是這個窩點等了五分鐘一口沒有，估計水底水草太多，鈎下去後再抬竿拉上來的全是水草。時間寶貴，不能在這個窩子浪費時間了，又換到上魚的那個窩點，釣了幾分鐘又連着上了三位小鯽魚，還是這個窩子好啊，可惜時間不允許了，要留點時間在上班路上，咱可不能遲到。只好收竿，回家，上班。
最終就釣獲六尾，小小解一下毒，沒過癮，只有等到五一節再釣個過癮了，這個星期是不放假的。魚獲太少吃又吃不上，這時候魚還瘦，我看了一下，沒有大肚子的，三月已過，估計甩籽也甩的差不多了，放流吧。
總結：
1、健康重要，希望釣友們能積極參與到全民健身中，提升身體素質，平安，健康！好身體才能好釣魚嘛。
2、釣魚需要，釣魚對於釣魚人來説是生活必需，它帶給我們的不僅僅是釣趣，還有哪些好處，釣魚人各有體會，不再贅述。
3、放流必要，隨着釣魚大軍的日漸壯大，對資源的需求也與日俱增，我們必須且行且珍惜，能放流就放流吧。
最後提前祝各位五一節快樂！假期釣魚大鯽大鯉！闔家安康幸福！祝平台生意興隆！越辦越好！
