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清淡養生清蒸鱘魚的做法

2021-03-24 吃魚菜譜

簡介:鱘魚有很高的食用價值,也是極好的經濟魚類。鱘魚肉質細膩,無刺。做熟了之後,口感酥脆。鱘魚有很多種做法,但是我個人認為新鮮鱘魚以清蒸為佳。營養不會流失太多。
做法步驟:
1.鱘魚殺好洗淨,表面用刷子刷一下粘液。

2.將魚身、魚肚裏用鹽和料酒、葱薑絲醃 15-20分鐘。

3.蒸鍋水開後,放入魚,上汽後蒸7-8分鐘,最多不能超過15分鐘。

4.魚蒸好後,沿着魚身澆上2勺蒸魚豉油,表面撒上一些葱絲。

5.花椒用油爆炒後,撈掉花椒,熱油潑在魚身以及葱絲上。

小貼士:
蒸魚的時候,以魚的大小定時間長短,大魚可以多蒸一些時間。

標籤:鱘魚 清蒸 養生 清淡
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